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拔罐養(yǎng)生熱潮下，這些禁忌你不可不知

在選擇拔罐前，我們必須清楚其禁忌。比如，飲酒后拔罐是大忌。酒精會(huì)讓氣血變得紊亂，加重肝臟解毒負(fù)擔(dān)，此時(shí)拔罐無疑是雪上加霜。同樣，過度疲勞時(shí)也不宜拔罐。身體本已疲憊不堪，拔罐不僅無法緩解疲勞，反而可能讓寒氣趁虛而入，進(jìn)一步損害健康。

拔罐后的禁忌同樣不容忽視。拔罐后，血管處于舒張狀態(tài)，極易受到寒氣的侵襲。因此，拔罐后一定要避免被冷風(fēng)吹，尤其是在冬季，更要注意頸部保暖，防止寒風(fēng)從脖子侵入背部。此時(shí)，穿高領(lǐng)衫或扎圍巾都是不錯(cuò)的選擇，可以有效預(yù)防感冒。

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